辣的食物主要成分便是这朝天椒了，朝天椒带有丰富多彩的维他命C，膳食纤维素，可以促进消化，改进血液循环系统，一般吃完朝天椒以后，便会觉得浑身发热，仿佛毛细管都连通了一样，有的可能在吃完一些刺激性食物以后，皮肤都是通红，这就是朝天椒带来你的作用。
即然朝天椒可以活血化瘀，推动血液循环系统，女生来例假的情况下，更是排积血的情况下，你来吃辣的食物，那不就会造成 这生理期量多吗，本来四五天就完毕的月经，可能就得六七天了，也有这朝天椒能够推动生长激素代谢，在这期间就可能造成 我们内分泌混乱，这内分泌混乱不良影响但是很严重的，可能会出現月经不调，经痛，还可能对生孕导致影响。
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来月经了不可以吃辣椒的之外，还不能吃什么?
1、寒性类的
月经期，我们女孩要尽可能不要吃寒性类的食材，像冷食、冰激凌636f7079e799bee5baa6e997aee7ad9431333365656534这类的，也有海货或者一些偏寒性类的新鲜水果，如火龙果、芒果、柿子饼等，假如吃完这种食材，就可能造成 经期量少，生理期积血色调发暗，因此要谨记千万不要吃这种寒性的食材。
2、补血补气类的
补血补气类的食材有很多，像我们熟识的大枣便是补血补气的，许多女孩就爱在经期吃红枣，感觉说人体失血过多了，因此要补血补气，实际上那样是沒有依据的，要补血补气你能在生理期之后再说补血补气，而不是生理期补血补气，由于生理期吃这些补气血的食物，会造成 生理期量多，時间久，加剧人体承担，并不能够真实充分发挥这食材补血补气的作用。