酸枣仁膏的功效是开胃健脾以及养肝宁心，同时具有生津止渴的功效。酸枣仁膏属于是临床比较常用的药物，禁忌是对药物成分过敏的人要避免吃，如果是有胃酸分泌过多以及湿热病人要禁用。
酸枣仁膏具有一定的开胃功效，对于食欲不振的情况下可以增进食欲，通常用于治疗身体出现的体虚自汗以及心烦口渴，也可以用于缓解心悸失眠和盗汗的症状。伴随着研究表明酸枣仁，还具有一定的催眠和镇静作用，同时具有抗惊厥和镇痛的功效，但是酸枣仁属于是一种酸性食物，吃多了之后可能会对胃酸分泌产生刺激，引起胃酸分泌过多，伴随着恶心呕吐以及反酸水等症状发生。长时间工作压力过大或者是不良的生活习惯，可能会影响到正常的睡眠质量，需要通过适当吃一些酸枣仁膏能得到改善，也需要在医师指导下来使用，避免私自乱用，可能会对自身的恢复造成影响。
平时在生活中需要选择蛋白质及维生素丰富的食物，增强人体的体质，也可以选择一些小米粥具有养胃的作用，多做一些体育运动，增强自身的体质。