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恩施豆皮的做法大全

时间:2022-12-30 14:54:53  编辑:admim

恩施豆皮的做法大全

恩施豆皮是一种常见的食材,这种食材是由米浆制作而成的,我们要将大米浸泡之后磨成糊状,在将米浆蒸熟摊成豆皮,蒸熟后的豆皮是可以晾晒后通风处,晾晒一天的时间就可以制作出恩施豆皮了。恩施豆皮可以制作多种美食,比如尖锐炒豆皮、豆皮炒肉片等,大家可以来了解恩施豆皮的做法。

制作工艺

1.将大米用开水浸泡5-10分钟。

2.将浸泡后的大米用机器磨成糊状。

3.安装一定的比例加入土豆(马铃薯)淀粉,搅拌均匀。

4.传统的做法是将米浆在热锅里摊成皮,切成丝,或者在热锅里用特制漏斗盛装旋转烙成粉丝状。近几年 由于专业制作豆皮的机器的出现,大部分生产厂家都已经改为机器生产了。机器的原理和传统的做法原理基本上一样,只是效率更加的高。

5.将成品晾晒在通风处。 恩施豆皮的吃法 不外乎两种,一种就是煮,食用时,在汤锅里煮熟后添加鸡、鸭、鱼、肉、菜等各种可供选择的配料(当地人称其为臊子),绵软滑爽,美滋美味。另外一种就是炒,食用时,将鸡、鸭、鱼、肉、菜等各种可供选择的配料混合进去一起炒,豆皮酥滑鲜嫩,绵软滋润,配菜与豆丝的味道交合在一起,别有风味。

豆腐皮怎么炒好吃

尖椒豆腐皮

材料:豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。

做法

1、将豆腐皮切条,尖椒切条。

2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。

3、锅烧热油,下葱花、干椒丝略炒,放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。

尖椒炒豆腐皮是最家常的了,对于厨房新手来说也是非常容易的。接下来小编给大家介绍另一款豆腐皮的做法,一起学习一下吧。

韭菜炒豆腐皮

材料:韭菜,豆腐皮,花生油,香油。

做法

1、韭菜洗净,切成段。

2、豆腐皮切成条。

3、锅内放油加热,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少许生抽炒匀。

4、放入韭菜快速翻炒均匀。

5、关火,加入香油,盛盘即可。

豆腐皮不只是可以炒着吃,还有下面这几种吃法。

豆腐皮的做法

煮:将豆腐皮撕成条状,放入沸水中稍煮加调味料即可。

煎:将豆腐皮浸湿摊平,入锅煎成金黄色即可。

炸:将豆腐皮切成寸段,入沸油炸松即可。

怎么吃豆腐皮相信大家都已经了解了,但是你们了解豆腐皮的营养价值吗?我们一起接着往下看。

豆腐皮的营养价值

1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,其营养价值非常高。

2.豆腐皮中含有大量的卵磷脂,能够预防血管硬化、预防心血管疾病,保护心脏。

3.豆腐皮中含有多种矿物质,可以帮助补充钙质,防止因为缺钙引起骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。