碱性水通常是指水的pH度小于7，碱性水通常需要根据自身的情况适当地合并，不可以过量的喝，不恰当的喝，可能会导致身体的健康受到影响。
碱性水通常对于酸性体质的人喝有一定的好处，当中的碱性物质能够起到中和酸性的作用，比如有胃酸分泌旺盛的人群，在喝了碱性水以后能够减少胃酸的分泌，对于胃酸能够起到减少的作用，对于胃部出现的烧灼感以及反酸和吐酸水的症状，能够起到辅助调理的作用。
但是碱性水对于碱性体质的人群需要控制摄入量，在过量喝了以后可能会导致体内的碱性物质摄入过量，容易引起胃酸分泌不足，通常会导致正常的消化功能减弱，可能会出现恶心或者呕吐的症状，也有出现身体乏力和精神不振的可能性。
在日常生活中需要根据自身的健康情况决定碱水的摄入量，如果不适合喝的情况下，需要避免喝，喝了以后引起了不适的症状，要及时的做针对性的治疗。在日常生活中可以适当的喝一些温开水，能够达到补充营养物质的作用，并且可以加快人体的代谢，对于体内的有毒物质排出能够起到促进作用。