宝宝的辅食要在8个月后才能满足宝宝生长所需的辅食,因此家长非常关注宝宝的饮食健康,因为宝宝成长期需要奶水已经严重无法满足生长所需,这时要给宝宝一些辅食,选择容易消化,营养高的食物,选择容易消化、营养的食物为主。小米紫薯粥是一种很常见的食物,而且营养价值也很高,紫薯中含有大量的营养成分,含有铁和硒,经常食用紫薯能有效避免出现身体亚健康的症状,对孩子的健康成长很有帮助。孩子在成长的过程中可以多吃一些营养丰富的食品,小宝宝长大时可以吃一些紫薯粥,营养价值比较高,同时还能有效地改善腹泻及身体乏力的症状,同时还能起到补血和抗疲劳的作用,还能促进肠胃的消化和吸收,对于肠胃的调节也很好。不过紫薯和小米都属于粗纤维食品,营养价值也比较高,宝宝幼儿可以吃,但不能吃太多,属于产气食物,如果吃得太多,会引起腹胀。宝宝到了八九个月大的时候,可以适当添加辅食,也可以采用自助式小米粥的方式进行饮食方面的调理,有效增强人体的抗病能力,同时还能促进食物的消化和吸收,对宝宝的健康都很有好处。不过应慢慢增加辅食,少吃一点,因为宝宝淀粉酶分泌不足,对淀粉类食物不能很好地消化,宝宝在两岁之前,淀粉酶分泌才能达到成人水平,所以不建议多吃淀粉类食物。