姜汤是一种药食同源的食物,平时适量饮用姜汤可以起到驱风散寒、温中益气等作用。如果姜汤喝多了,就会导致身体出现上火、肠胃不适等不良反应。为了保证机体的健康,建议在日常食用中控制好食用量,避免过量饮酒,引起机体的不良反应。
1、上火:生姜具有温性,所以姜汤能起到暖胃驱寒的作用,但是如果姜汤喝多了还会增加内热,特别是对于体质燥热、阴虚内热的人来说,喝多了更容易导致咽喉干痛、咽干、便秘等上火表现;
2、肠胃不适:中医认为姜汤味辛,如果饮食不能控制,就会对胃肠道粘膜造成不良刺激,特别是患有胃胀、胃痛、胃部烧灼感等肠胃不适表现;
3、其它:姜汤中水分较多,喝太多可能会导致排尿次数增多等,特别对患有肾脏等脏腑疾患的人来说,还会使肾脏的代谢负担进一步加重,也不利于机体的调节。