1、旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松，旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的，所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。
2、旅游往往要跋山涉水的，过程虽很累，但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦，比如赏风景，尝美食，住宾馆，听故事等等，哪一样都会让我们愉悦，一次旅游，回味无穷。
3、旅游可以开阔眼界，增长见识和见闻，通过旅游，人们可以亲眼观察到丰富的人文景观，还可以了解各地的文化风俗，饮食习惯和宗教信仰，通过旅游可以给人带来全新的感受。
4、旅游增加亲近自然的机会，我们的大部分时间都待在家里、公司里、学校里，很少有机会接触外面的世界，很少接触到没有受到污染的清新的环境。而旅游恰恰就为我们提供了一种接触自然的机会。在旅游的过程中我们不免要多走路、多说话，这个过程中我们和大自然的接触更密切了，也可以更放心大胆的呼吸新鲜空气，听虫鸣鸟叫，看云卷云舒，这种感觉真的是平时没有的。