现在很多青少年玩游戏成瘾，很多家长都控诉游戏对青少年所带来的危害，作为家长要帮助青少年慢慢走出来，游戏成瘾怎么戒掉游戏？家长如何帮助网瘾青少年？下面汇感网小编就带来介绍。
游戏成瘾怎么戒掉游戏
尽管我们离“人们为何上瘾”这个复杂问题的真相还有些距离，但从一些观察得出的初步结论来看，人们深陷某些事物难以自拔，成瘾事物对精神的劫持自然是重要原因，但人们所处环境的影响也是巨大的，有时候，一个人并不是因为对某事成瘾而陷入了麻烦，而是恰恰相反，他其实是因为深陷苦闷而从成瘾事物中去寻找安慰，想要让人们的生活回归正轨，限制成瘾事物的流通和扩散当然是必要手段，但那不是答案的全部，让人们在现实生活中用其他积极健康的方法实现自我价值并得到慰籍，是破局的关键。
那些控诉游戏的老师家长，往往忽视了自己孩子在现实中的困境，很多时候，他们并不是被游戏的魔力拉进虚无的，而是被苦闷局促的现实生活挤压进去的。
家长们应该更加关注孩子在现实生活中的需求，才能更好孩子戒掉游戏成瘾。
家长如何帮助网瘾青少年
1、理解青少年时期的特殊困难
家长们可以试着通过去理解青少年在这个时期所遇到的特殊困难，不仅仅是从生理变化的角度，也需要体察他们在情感上遇到的挫折。比如青春期的孩子会对异性产生好奇，比如有暗恋的、喜欢的男孩子或者女孩子，有些人是不能够表达或者表达了被拒绝，或者被别的孩子们嘲笑等等，总之在情感上的挫折，有些时候会诱发孩子们的变化。同时，学业的压力、竞争的压力，也会造成孩子们的变化。随着年龄的增长，青少年们需要学习的内容和难度也有所增加和增强，有些孩子会经历在学业上被落下、落单的状况，这些孩子们也觉得很困难。如果家里有青春期的孩子，家长可能需要更加细心的去了解孩子们这些变化到底是什么原因。
2、正确看待孩子的叛逆
青春期的孩子们正处于建立自我同一性的过程中，和过去被父母要求听话、让父母替自己做主的时候不再相同。在这个阶段，父母应该仔细、细心地区了解孩子的内心世界。实际上，如果想要从根源上去解决孩子的叛逆是很难的，作为父母，反而应该学会去包容孩子的叛逆和ta自己的想法，而不是要求孩子完全按照父母的意愿生长。所以有些时候孩子们沉迷于网络，是因为他们找不到能够理解他们的父母，找不到解决内心困难的出路，所以他们自己找到一个空间，在那个空间里面看一看，他自己能不能走出去，在那个地方有一些思考，有一些探索，是不是可以解决这样一些内心的困难。其实没有一个孩子是自甘堕落的，每一个孩子都希望有好的发展，但有时候他们遇到了困难，会需要时间和空间去思考和探索。这个时候，就需要家长给孩子这样的时间和空间。当家长有了这种容纳的能力，孩子们也能感受到的时候，可能会主动与家长建立沟通的渠道，将自己的困难向家长表达，从而创造出解决问题之路。
3、改变旧的互动模式
当一个孩子出现了问题，家长如果按照自己以往的方式继续去发泄情绪，比如说打、骂或者是其他指责，或者是极度的焦虑等等，继续按照自己过去的模式去跟孩子相处，恐怕这个事情很难解决。当你的孩子出现了问题，家长首先要停下来，去看一看到底你们之间发生了什么？你们之间过去的一个互动模式，到底有没有什么问题？然后可以尝试换个角度，去了解一下孩子究竟在做什么、玩什么。当家长也放低身份跟孩子同样去玩的时候，你和孩子变得更加平等了，对孩子来说，家长也变得更容易靠近了。或许只有在这个时候，家长才能够开始去倾听，到底这个孩子内心发生了什么。
但首先这一切的前提是家长要学会控制自己的情绪。过去也许你是一个乱发脾气、焦虑的家长，但是当孩子出现问题的时候，父母是不能发脾气的，是需要控制好自己的情绪的。当你在这样做的时候，可能你也跟孩子之间的交往模式也会发生变化。事实上，当家长在改变的时候，孩子也会有一些变化。所以冷静一下，停下来看一看，然后学会去听孩子内心的声音，学会去理解你的孩子。