1、开启启动台图标。首先，鼠标点击屏幕底部 Dock 栏上的“启动台”图标。
2、点击“其他”。再在启动台页面中点击“其他”。
3、点击其他分类。接着点击其他分类下的 QuickTime Player。
4、屏幕录制菜单项。启动 QuickTime Player 以后，点击屏幕顶部的“文件”-“新建屏幕录制”菜单项。
5、点击小红点。这时，将会打开一个屏幕录制的小窗口，点击窗口正中的小红点。
6、屏幕录制。随后，会弹出一个有关屏幕录制的文字框。在这个文字框中用鼠标点击一下，屏幕录制就正式开始了。
7、结束录制。屏幕录制开始以后，如果想结束录制，只要点击屏幕顶部靠右的小黑点就行了。