苹果是我国各地都常见的水果,尤其是以山东烟台的红富士苹果为最出名,水份大而且味道甜,是很多人都喜爱的品种,那么苹果性味归经的情况是怎样的,苹果性平,是很温和的性质;归经于脾和肺,是很好的肺保健食物。
苹果功效:
苹果具有润肺止泻、健胃消食、生津止渴、消食顺气、醒酒解酒之功效,而且有预防癌症的特殊作用。苹果中含有大量的纤维素,果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄,常吃可以使肠道内胆固醇含量减少,缩短排便时间,防止直肠癌的发生。有机酸能刺激肠壁,增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。
常见水果的特性
苹果:酸甘,平,无毒。入脾,胃经。功效:补心益气,止渴生津,润肺化痰。
梨:甘微酸,凉。入肺,胃经。功效:生津,润燥,清热,化痰,解酒。
柚子:味甘、酸,性寒。归肺、脾经。功效:化痰止咳,理气健胃,止痛。
橘子:味甘、酸,性平。入肺、胃经。功效:开胃理气,润肺止渴。
香蕉:味甘,性寒。入脾、胃经。功效:清热解毒,润肠通便,润肺止咳、降低血压和滋补作用等。
西瓜:味甘,性寒。入心、胃、膀胱经。功效:清热解暑,除烦止渴,利小便。
哈密瓜:味甘、性寒、入肺、胃、膀胱经;功效:疗饥、利便、益气、催吐、补血、清肺热止咳。
猕猴桃:性寒、味甘酸,入脾、胃经;功效:清热生津,健脾止泻,止渴利尿。
桃子味甘、酸,性平。入肝、大肠经。功效:养阴生津,润肠通便,平喘。