很多人不知道香园果是什么，其实这是大家熟悉的白香果，吃过百香果的人，都会被这种水果深深吸引，据介绍，百香果里面含有丰富的维生素e以及番茄红素，所以女人要多吃百香果，对生殖系统是很有好处的，比如具有滋阴补肾的功效，下面详细介绍香园果的诸多好处。
香园果的功效与作用：
百香果属于草质藤本植物，主要分布在泰国、巴西、日本等地，国普遍推广百香果的时间不长，所以在中国种植百香果的人很少。百香果的功效与作用比较多，可单食，还可以入药，具有强壮身体、兴奋等多种功效。其果瓤汁多味甜，加入适量的碳酸钙和糖，就可以制成芳香可口的饮料，此外百香果还可以用来添加在其他饮料中饮用，以提高饮料的口感。百香果营养价值高，其种子还可以榨油食用，可以这样说百香果全身都是宝。下面就来详细了解下百香果的功效与作用有哪些吧。
百香果中含有丰富的纤维素，该营养元素能够促进肠胃内有害物质的排出，可以促进肠胃蠕动功能，此外它还能够调整和促进对肠道有益菌群的结构，具有润肠通便的功效，因此吃百香果对肠胃可起到很好的保护作用。
百香果中所含的氨基酸和维生素非常丰富，这些营养元素可以有效抑制细菌的生长和侵入，因此吃百香果可以提高人体的抵抗能力。此外，百香果对各种肠胃炎症也有很好的治疗作用。因此建议肠胃不好的朋友们可以适当的吃一些百香果。
果肉中所含的维生素C和胡萝卜素可以清除体内的自由基，因此有很好的抗氧化作用，女性朋友们常吃百香果可以减少脸上的色斑，改善肤质。百香果可是纯天然的美容护肤水果，建议大家在日常生活中可以多吃一些。
百香果属于低脂肪、低热量水果，果肉所含的蛋白质和碳水化合物可以有效补充人体需要的多种营养元素，经常食用百香果可以减少脂肪的摄入，因此吃百香果有减肥瘦身的功效。百香果的功效还有很多，接着往下看吧。