泡红茶，绿茶，枸杞茶等可以护肝解毒，对于自身的健康也有着一定的好处。
红茶，绿茶枸杞茶在生活当中也是比较常见的了，而且里面所含的营养价值也是比较高的，能够增加人体当中的营养物质，并且还可以达到护肝解毒的效果，红茶和绿茶里面的多酚以及咖啡碱成分会比较多一些，这些物质主要可以促进消化，可以降低血脂，养肝排肝毒，长期使用的情况下还可以获得养肝和护肝的疗效，对于肝肾功能弱所引起的一些不良症状也可以得到改善，对于自身及健康好处也是比较多的，所以在日常生活当中可以适当的喝一些红茶，绿茶或者是枸杞茶，也可以起到养生的效果，能够使身体处于健康状态。
平时喝茶的时候也是需要格外注意的，尽量不要喝太浓茶，而且在晚上的时候也不要喝，因为茶水里面含有茶多酚的成分，如果选择在晚上喝喝饮酒，可能会导致中枢神经受到一定的刺激，从而导致患者出现入睡困难，从而影响到睡眠质量，而在第2天醒来的时候，也会导致患者出现头痛以及头晕。