牙龈炎和牙周炎是常发的两种口腔疾病，但很多人会将这两种混淆，以为是说的同一种，但其实是有区别的，牙龈炎和牙周炎有什么区别？怎么预防牙齿问题？下面汇感网小编就带来介绍。
牙龈炎和牙周炎有什么区别
1、病发范围不同
牙龈炎只是炎症局限于牙龈组织，可出现牙龈红肿;但牙周炎炎症不仅仅发生在牙龈周围，而且也扩散整个牙周组织。
2、是否生成牙周袋
牙龈炎可引起牙龈红肿，使得牙龈沟加深，不过无牙周袋生成。但牙周炎患者牙龈纤维发生变性破坏，上皮会向牙根方向增殖，进而生成牙周袋。
3、牙齿是否松动
牙龈炎并不会引起牙齿松动;不过随着牙周炎发展，可导致牙齿移位和牙齿松动。
预防牙齿问题的小妙招
1.正确使用刷牙方法
建议使用水平颤动拂刷法刷牙：
将刷头放在后牙和牙龈的交界处，使上牙向上，下牙向下，与牙齿成大约45°的角度，并轻微加压，使其前后颤动10次左右。然后将牙刷朝向牙齿表面旋转，上下刷牙。
2.借助口腔清洁工具
刷牙是保持口腔卫生的最基本方法。但口腔内一些隐藏的部分，例牙缝，后牙舌侧这些地方，难以清洁到位。
因此需要借助牙线、牙间刷或冲牙器等待口腔清洁工具来辅助。
3.定期口腔检查
如龋齿，智齿，牙周病等大多慢性病，早期症状不明显，所以总是被人们忽视。所以需要通过定期检查来发现，才能做到早期诊断和早期治疗，以节省时间、麻烦和金钱!
4.定期洗牙
定期洗牙相当重要!.即便每天仔细刷牙，使用牙线等清洁口腔。但在口腔中仍会存在残留和积聚的细菌，并进一步形成牙结石。
结石形成后牢固地粘附在牙齿上。日常清洁是无法去除，只能进行洗牙才能解决。
定期洗牙不仅可以清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，保持牙周健康。
生活中帮助维护口腔健康的方法：
01 每天刷牙两次，每次两分钟。刷牙有助于去除食物残渣和牙菌斑，如果您没能清除干净，会导致龋病和牙龈疾病。
02 刷牙要面面俱到。使用手动或电动牙刷刷牙齿的内面、外面和咬合面。
03 使用含氟牙膏。氟化物在防治龋齿方面起着关键作用。
04 吐出牙膏，但不要立即漱口。
05 每三个月更换一次牙刷。用磨损的旧牙刷刷牙不能很好地清洁牙齿和口腔。
06 每天至少用牙线清洁一次。定期清洁有助于去除食物残渣，并可能通过去除沿牙龈线形成的牙菌斑来减少牙龈疾病和口臭的发生。
07 在外出时保护你的口腔健康。当无法刷牙时，你可以在饭后和零食后用含氟漱口水漱口、或嚼无糖口香糖。