青壮年一般指19岁至59岁的群体。青壮年为青年和中年；根据联合国世界卫生组织对全球人体素质和平均寿命进行测定，规定青年为19-35岁，中年为36-59岁。
中国传统上的划分：新生儿期：自出生后脐带结扎起至生后28天止，婴儿期：出生后到满一周岁之前，一岁以上不满六岁的为幼儿，六岁以上不满十四岁的为儿童，十四岁以上不满十八周岁为青少年（12-16岁为少年），18-35岁为青年，三十五到四十五岁中年，四十六到六十中老年，六十以上老年。
寿命即生理学年龄：这是根据正常人体生理学上和解剖学上发育状态所推算出来的年龄，表示个体组织结构和生理功能的实际衰老程度，可用来预计某一个体未来的健康状况，估计其寿命。如一位实际年龄60岁的人，生物年龄可能是60岁，也可能是50岁，也可能是70岁。
现实中，由于多种原因导致劳动者的档案年龄与身份证年龄不一致。用人单位在认定职工年龄时，应当执行《民法典》的规定，以劳动者户口簿或者身份证登记记载的出生时间来确定其是否达到退休年龄。《民法典》第十五条规定：自然人的出生时间和死亡时间，以出生证明、死亡证明记载的时间为准；没有出生证明、死亡证明的，以户籍登记或者其他有效身份登记记载的时间为准。有其他证据足以推翻以上记载时间的，以该证据证明的时间为准。