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新鲜牛肝菌的做法

时间:2023-01-10 12:36:29  编辑:admim

新鲜牛肝菌的做法

牛肝菌是我们的生活中比较常见的一种可以食用的真菌,这种真菌和我们平时吃的蘑菇并不一样,它是比较珍贵的一种,所以在市面上卖的也比较少,但它的滋补效果确实特别好的,很多人都喜欢用它炖菜吃,但是对于一些糖尿病患者不可以吃,因为她含有嘌呤,那么新鲜牛肝菌的做法是什么呢?

准备材料:牛肝菌、蒜、小米辣、杭椒、猪油、盐

做法:

1、将牛肝菌杆子底部的泥土刮除,切除根部较老部位。

2、牛肝菌放细水流下冲洗干净,一定不能泡,香气会有损失。洗好后的菌子把帽子杆子分离。分别切薄片,一定要薄。薄片才容易炒透,不易中毒。蒜切片,辣椒切碎。

3、板油入锅,油化后下蒜片,爆香。炒牛肝油一定要多,一是因为牛肝菌会吸收油脂,二是防止糊锅。

4、倒入黑牛肝,匀速翻炒。黑牛肝下锅时会把锅里的油都吸收了,可以酌情加油。但炒熟后,菌片里的油会被煸炒出来,所以加的油量也要适中。

5、牛肝菌在锅内需要不停的翻炒,可以在翻炒5分钟时加入盐。翻炒8分钟时加入辣椒。

6、炒够10分钟,装盘。

用料:牛肝菌100克;火腿50克;尖椒半个;黑胡椒碎适量;蒜三四瓣;盐少许;白糖少许。

做法如下:

1、处理材料,牛肝菌泡发洗干净挤掉水分,火腿、蒜、尖椒切片;

2、锅烧热放油,小火将蒜片炸金黄备用,蒜片可以多一些;

3、炸完蒜片的锅里放火腿片炒到肥的部分变透明;

4、放牛肝菌一起翻炒;

5、放尖椒和蒜片,撒上盐和黑胡椒碎(最好现磨的),一丢丢糖,煸炒均匀就可以出锅了。

材料:黄牛肝菌500g、蒜5小瓣、青红椒适量、花椒几颗

步骤:

1.牛肝菌洗净切成片。(牛肝菌被金属刀一切就会变色)

2.炒锅放油,烧好的油里放入切好的青椒和红椒,呛出香味;切成片或块的牛肝菌倒入翻炒,中火,一边炒一边放放蒜片、花椒和适量盐巴。

扩展资料:

牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,是野生而可以食用的菇菌类,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。主要有白、黄、黑牛肝菌。

白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。该菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种世界性著名食用菌。

牛肝菌在云南各地均有分布,产期为每年的6~10月。