孕妇食用鸡肉有利有弊。由于鸡肉富含蛋白质、维生素,还有多种微量元素,所以孕妇吃了以后可以预防贫血,还能促进腹部内胎儿的骨骼发育。所以,孕妇吃鸡肉有什么害处呢?
鸡肉对于孕妇来说并无坏处,因为肌肉中含有丰富的蛋白质和其它微量元素,适量的食用可以起到很好的保健作用,只要少吃油腻的炸鸡,炸鸡中含有更多的有害物质。此外,食用乌鸡枸杞汤也能滋阴补血,防止孕期孕妇出现贫血的症状。
不过其实凡事都要适度,如果鸡肉吃得过多,也会出现一些不良反应,众所周知,很多鸡在喂奶时可能含有大量的激素,孕妇食用后会影响胎儿的神经发育,而且鸡脖子内含有大量的淋巴,淋巴里面的病菌含量比较多,孕妇食用对孕妇的身体有害。
因此,只要适量摄取鸡肉对胎儿和孕妇都有很大帮助,再选择鸡肉时,最好选择散养的土鸡,这种鸡肉内激素含量及营养水平都会比较高,而且营养水平也比较好,在吃肉时不要只吃其中一种肉,可以多吃一些猪肉鸭肉等,其中营养成分也不属于鸡肉。