葛根粉代餐减肥吗

葛根粉代餐一般有减肥作用，但是只能起到辅助减肥效果。

葛根粉代餐里面的主要成分就是葛根，葛根粉代餐里面含有大量的粗纤维和膳食纤维、碳水化合物、钙元素，里面所含的营养成分都是人体必需的物质，适当只能够增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，对减肥有帮助的效果。

但是要记住不可以长时间的吃葛根粉代餐，食物过于单一很容易会造成身体出现营养不良情况发生，如果身材出现了肥胖，可以在医生的指导下通过全身抽脂手术、射频溶脂手术、光纤溶脂手术等方式进行治疗。