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自制黑芝麻核桃红枣糕

时间:2022-12-30 21:42:30  编辑:admim

 自制黑芝麻核桃红枣糕

黑芝麻核桃红枣糕,听起来就非常的复杂,但是无论味道还是营养价值都是非常好的。无论是老人孩子还是成年人,适量食用,可以起到延缓衰老的效果。但是市售的黑芝麻核桃红枣糕大多比较甜,会增加体重负担。如果自己制作就没有这个问题啦。那么,黑芝麻核桃红枣糕如何自制呢?

自制芝麻核桃红枣糕,用料丰富,黑芝麻生发,核桃补脑,红枣补血,枸杞补肾,都是天然补品,搭配在一起,香味浓郁,口感软香有嚼劲不粘牙。

女性朋友吃可以补气血;孩子吃可以健脑,提高抵抗力;老人吃可以强健身体,真是一款老少皆宜的营养小点心。

【食材】

黑芝麻350g,红枣100g,核桃200g,枸杞50g,麦芽糖170g,红糖60g,水25g。

【做法】

1、准备材料,核桃剥开,将核桃仁稍微掰一下,放入烤盘中,入烤箱150℃烤5到10分钟,烤熟。

2、黑芝麻放入锅中小火翻炒,出香味即熟。

3、红枣洗干净切碎,枸杞洗干净备用。

4、不粘锅中放入水,麦芽糖,红糖,小火熬成糖浆(两根筷子放入糖浆中拿起来之后可拉丝,稍等就变硬的糖浆状态就可以了)切记不要熬过了,糖浆变硬就不好整形了。

5、放入黑芝麻,核桃,红枣和枸杞,快速混合均匀,盛入不粘烤盘中,擀面杖抹玉米油,用擀面杖压平整(过程一定要快,不然凉了就不好整形了)。

6、趁着余温时切成条,再切成小块(余温时切就不容易碎)。

晾凉装袋密封保存,天冷的时候常温保存,天热的话就放冰箱冷藏,想吃的时候来上一片,健康又美味,营养多多。快来试试做吧。